Sağlıklı olmak adına tatsız şeyler yemeyin. Doğru pişirme teknikleri ile, çok daha lezzetli ve daha sağlıklı tarifler yaratabilirsiniz. Yemeklerimizin vazgeçilmezi, soğanı en şifalı haliyle ve çok daha lezzetli yemenin bir tekniği var.
Soğanı dilediğiniz gibi doğrayıp, tencereye koyun. Üstüne çok az tuz serpin. Kapağını kapatıp suyunu salana kadar bekletin. Ve bu suda kısık ateşte pişirin. Tadına doyamayacaksınız.
Peki faydaları neler ?
- İçindeki flavonoid sayesinde damarların genişlemesini sağlar.
- Vücut için #doğal #antibiyotik görevi üstlenir.
- Dolaşım bozukluklarına iyi gelir.
- Soğan suyu kalbi güçlendirir ve sağlıklı olmasını sağlar, yağlanmayı önler.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kansızlık ve kansızlığın neden olduğu hastalıklara iyi gelir.
- Kalp ve damar rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Polistik Over Sendromu olan kadınlar için fitoterapik destektir.
- Menopoz ve miyom için faydalıdır.
- Tansiyon, kalp rahatsızlıkları gibi daha sayamayacağımız bir çok sorunda, destektir.